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Preparación Física en el Fútbol

30 Mayo 2016, 10:00 am Escrito por
El fútbol es un deporte colectivo el cual exige una gran preparación física a nivel individual y al servicio del equipo, por lo tanto como en todo deporte colectivo la…

Origen y mitos del ciclo indoor

15 Mayo 2016, 10:00 am Escrito por
¿Qué es el ciclo indoor? El ciclo indoor, o también llamado, ciclismo indoor, spinning, indoor cycling, energy cycling, spin bike e indoor bike entre otros, es un programa de entrenamiento…

Descubriendo a las "Agujetas"

5 Mayo 2016, 10:00 am Escrito por
¿Qué son las agujetas? Las famosas agujetas del día después del entrenamiento, también son conocidas, dentro del ámbito científico como “dolor muscular tardío”. Las agujetas suelen aparecer en un intervalo…
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