El Pickleball

12 Febrero 2018, 12:00 am Escrito por 
Publicado en Blog
Visto 143 veces

¿QUÉ ES EL PICKLEBALL?

 

El pickleball es un deporte con implementos, concretamente, un deporte de pala que combina elementos técnicos del tenis, bádminton, ping pong y pádel. Su gran éxito y su creciente popularidad, es que es fácil de aprender, de ritmo rápido y muy divertido de jugar debido a los largos peloteos que se producen durante el transcurso de un partido. Además, cualquier persona con experiencia en deportes de raqueta conseguirá una transferencia inmediata de sus habilidades al pickelball.

El pickleball casi siempre se juega en dobles, aunque en individuales también se puede jugar. No entiende de edades ni de sexos, siendo practicado en Estados Unidos en su mayoría por personas mayores de 60 años. Actualmente se está jugando cada vez con mayores adeptos en Estados Unidos, Canadá, la India y algunos países Europeos entre los que destaca España. 

 

UN POCO DE HISTORIA

El pickleball fue creado en los Estados Unidos durante el verano de 1965 en Bainbridge Island, cerca de Seattle, en el Estado de Washington. Fue desarrollado por el congresista estadounidense Joel Pritchard, Bill Bell, Jordania Steranka y Barney McCallum. Su intención al crear el pickleball era diseñar un nuevo deporte que fuese divertido, desafiante y que todo el mundo pudiese jugar.

Así pues, el pickleball se inició utilizando la pista de bádminton que Joel Pritchard tenía en su patio trasero. Para el equipamiento deportivo crearon palas de madera que eran ligeramente más grandes que las de ping-pong y optaron por usar una pelota de plástico perforada. Los fundadores crearon las reglas que dependen, en gran medida, del bádminton y tuvieron en cuenta el propósito original, que era ofrecer un juego para que toda la familia pudiera practicarlo. Al principio pusieron la red a la altura de la de bádminton (150cm) y jugaron a volear la pelota por encima de la red. A medida que avanzaba el juego, los jugadores descubrieron que la pelota rebotaba bien en la superficie de asfalto y redujeron la red a una altura de 91,5 cm. A medida que continuaron desarrollando las normas se fueron moldeando lo que ahora son las Reglas Oficiales del Pickleball.

Se dice que el origen del nombre de este deporte puede deberse a que los Pritchard tenían un Cocker Spaniel llamado Pickles que se mostró interesado en este nuevo juego. Cada vez que una bola se topaba en su camino, él la cogía y salía corriendo. Pickle creía que era su pelota (“Pickle´s ball”) y así es como el juego tomó su nombre.

 

PISTAS Y EQUIPAMIENTO

Las medidas de la pista son muy similares a la de bádminton, y la red muy parecida a la utilizada en tenis y pádel.


Se juega con una pelota especial perforada, muy parecida a la de unihockey o floorball.

 

Las palas suelen estar hechas de madera o de fibra de carbono y son más grandes que una de ping pong pero más pequeñas que las de pádel.

 

¿CÓMO SE JUEGA?

Como ya hemos dicho anteriormente, el pickleball es un deporte de raqueta/pala que se juega utilizando una pelota especial perforada –que favorece los peloteos largos debido a que al tener agujeros, se frena en el aire–, con una red similar a la de tenis/pádel y en una pista de dimensiones equivalentes a las de una pista de bádminton. Las reglas son las habituales en los deportes de raqueta pero con sus particularidades que veremos a continuación, no sin antes hacer una pequeña pausa para explicar el saque y sus curiosidades.

Para iniciar cualquier punto, se utiliza el saque. Para ello, se saca la pelota desde abajo, es decir, moviendo la pala por debajo de la cintura en un movimiento ascendente (golpeo por debajo de la cintura), sin que la pelota bote en la pista. Todos los aspectos relativos al saque son comunes a los deportes de raqueta de los que bebe el pickleball, y son los siguientes:

  • El saque se realiza al cuadrado de servicio diagonalmente opuesto, sin pisar la línea de fondo y con al menos un pie en el suelo en el momento de impacto de la bola.
  • El compañero del jugador al saque, podrá estar situado donde quiera, dentro o fuera de pista.
  • Sólo hay un intento de saque, pero puede haber infinitos “lets” si toca la red y entra en el cuadro de saque correspondiente, o toca al jugador de la pareja contraria o a algún objeto que porten consigo.
  • La secuencia de saques en individuales es igual que en bádminton: se saca desde el lado derecho cuando mi marcador sea par, y desde el lado izquierdo cuando sea impar.
  • En dobles, tiene una regla muy especial: Cada miembro del equipo sirve hasta perder el saque. Es decir, que primero saca un jugador de la pareja haciendo los cambios habituales en bádminton si el equipo gana el punto y cuando pierda, en lugar de pasar a sacar el equipo contrario, lo hará su compañero desde el lado dónde se encuentre en ese momento. Cuando el compañero pierda, es cuando el saque pasará al equipo rival, y así sucesivamente.

Solo se suman los puntos obtenidos al saque. Es decir, se juega como en el voleibol antiguamente, con recuperación de saque. Esto favorece la duración de los partidos.

Se suelen jugar partidos al mejor de 3 juegos de 11 puntos cada uno, con diferencia de 2. También se puede jugar a 15 y a 21 puntos.

Se cambia de lado al término de cada juego, y si hubiera un tercer juego, cuando un equipo/jugador llegue a 6 puntos (en partidos a 11); 8 puntos (en partidos a 15); y 11 puntos (en partidos de 21).

 

REGLAS ÚNICAS

La Zona de No-Volea

Como indica su nombre, en esta zona no se podrá volear (efectuar un golpeo sin bote), lo que añade más duración a los puntos debido a la imposibilidad de rematar desde tan cerca de la red. Pelotas en esta zona que hayan botado previamente, si que se pueden golpear. Tampoco se podrá volear si se está pisando con el pie la línea de No-Volea

La Regla del Doble Bote

Está regla es muy curiosa y evita poder atacar un saque para ganar el punto directamente de volea, lo que favorece, una vez más, la mayor duración de los peloteos.

Siempre tendremos que dejar botar la pelota después del saque para devolverla a la otra pista. Es decir, que el equipo que recibe el saque tiene que dejar botar a la pelota para devolverla al campo contrario; y el equipo sacador, tiene que dejar botar el resto para seguir el punto. A partir de ese momento, se jugará de forma normal.

Espero que con esto haya quedado un poco más claro QUÉ es y CÓMO se juega al PICKLEBALL y no tengáis miedo, animaos a probar algún día. Yo ya lo he hecho, y puede ser muy intenso y divertido.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

  • (1) Kodama, S., Saito, K., Tanaka, S., Maki, M., Yachi, Y., Asumi, M., et al & Yamada, N. (2009). Cardiorespiratory fitness as a quantitative predictor of all-cause mortality and cardiovascular events in healthy men and women: a meta-analysis. JAMA. 301(19), 2024-2035. 
  • (2) Myers, J., Prakash, M., Froelicher, V., Do, D., Partington, S., & Atwood, J. E. (2002). Exercise capacity and mortality among men referred for exercise testing. New England Journal of Medicine, 346(11), 793-801. 
  • (3) Ortega, F. B., Lee, D. C., Katzmarzyk, P. T., Ruiz, J. R., Sui, X., Church, T. S., & Blair, S. N. (2012). The intriguing metabolically healthy but obese phenotype: cardiovascular prognosis and role of fitness. European Heart Journal. 34(5), 389-397.

 

SIGUE APRENDIENDO MÁS CON NOSOTROS EN TAFADMADRID Y EN LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS WELLNESS Y SALUD www.fefws.com

Valora este artículo
(0 votos)
TafadMadrid

Si no consigues resultados, quizás sea porque estás haciendo siempre lo mismo. Cambia las circustancias y verás como aparecen nuevas oportunidades.

Sitio Web: www.tafadmadrid.es

Artículos relacionados (por etiqueta)

Inicia sesión para enviar comentarios
JoomShaper
Llama ahora